ページコンテンツ
適齢期を迎えてもなお結婚できない人の主な悩みは、異性にどう魅力的に映すかという具体的な方法でしょう。異性にとって魅力的な人とは、男女ともに健康的で自信がある人です。そのため、結婚を積極的に考えているならば健康的な身体を手に入れることが非常に大切です。本記事では、筋トレを主に勧め、結婚できない人がまずやるべきことをご紹介します。
上地 裕作
- 神楽坂 江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表
- JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権 準優勝
- ベストボディ・ジャパン2017東京オープン大会 ミドルクラス グランプリ受賞
- 得意分野 ボディメイク、ダイエット
異性を意識させる第一関門は［見た目］
これは誰もが頭ではわかっていても、認めたくない事実なのではないでしょうか。
［人間は見た目より中身だ！中身で勝負すればいつか必ず….］という意見も散見されます。
しかし、これは正直に申し上げて［外見を磨かないための言い訳］にしか聞こえません。あなたも含め、恋人候補として、異性として意識する一番初めのきっかけは［見た目が合格かどうか］ではないでしょうか。
言い換えれば、どんなに性格が良くても外見が基準を下回っていれば、相手にされません。これは事実なので、受け入れるしかありません。
男性の本音は周りに自慢したい
男性の本音は、自分の彼女や奥さんを［周りの友人に紹介して恥ずかしくない外見かどうか］を無意識に気にしています。いわばアクセサリーと同様、どんなに機能的［人間で言えば性格が良い］であっても、デザインが好みでなければ買わないのと同じでしょう。
これは友人から［奥さん綺麗だね！］［彼女めっちゃスタイルいいね！］と言われることで優越感に浸り、自分はすごいんだという承認欲求の現れでもあります。
もちろん性格の良さも非常に重視しますが、残念ながら性格は外見の審査に通った者しか審査されないということを心得た方が良いでしょう。
男性が見向きもしない女性の特徴
一部の男性を除き、ほとんどの男性は女性の外見しか見ていません。では、外見とはどこを見ているのかという話ですが、顔面の良し悪しと全体のプロポーションを見ています。特に、ぽっちゃりしている、または肥満のレベルまでいってしまうと、［女性としての美しさ］を失ってしまうため、男性からは敬遠されがちです。性的な嗜好は人それぞれですが、男性は［適度に引き締まり、臀部が盛り上がった健康的な身体］に興奮するものです。顔が可愛くても、ぽっちゃりしていると［残念だ…. ］と思われるので、本当に勿体無い。
女性の本音も周りに自慢したい
一方、女性の本音はどうなのかというと、男性と同様周りに自慢したいという感覚はあります。しかし、男性と違い外観のレベルを求める比率がやや下がることも事実でしょう。
女性が結婚を考える時、男性に最も求めるステータスは［未来の経済力］です。お付き合いレベルまでは外観だけでモテていても、いざ結婚となると女性はシビアに考えます。筋トレが年収に直結するという記事も参照にしてください。
女性が見向きもしない男性の特徴
女性が見向きもしない男性の特徴は、［未来に期待ができない男性］及び［不健康そうな不潔な男性］になります。
女性は結婚適齢期になると、未来に期待ができない男との無駄な恋愛を避ける傾向にあり、できるだけ自分の子孫に不自由ない教育を受けさせるために経済的余裕のある男性を求めます。経済的余裕のある男性、すなわち社会的に信用、信頼があり、仕事のできる男性と言い換えることができるでしょう。これも筋トレが年収に直結するで話しているように、筋トレが間接的にできる男へと誘うのです。
不潔な男性とは文字通り、外見を一切気にしない男性のことを指します。［自分がどう見られているか］を意識できない男性が女性を魅了するわけがありません。
運動習慣を身につけ、汗を流して男性らしい身体と精神力をつけることで、自然と清潔感を手に入れることができます。
筋トレのもたらす結婚への影響
筋トレは、身体を健康的に保つだけでなく、未来への自信をつけることができます。筋肉量が増えることで、自分自身に自信を持ち、異性からのアプローチにもつながります。また、筋トレによって代謝が上がり、脂肪を燃焼しやすくなります。健康的な身体を手に入れることで、ストレスを減らし、精神的な安定にもつながるでしょう。
これらが習慣化すると、人間としての本来の能力を引き上げ、異性に魅力的に映るのです。結婚というゴールへの始まりは交際に行き着くことから始まるので、結婚をしたいなら今日から筋トレを始めるべきなのです。
結婚を目標に筋トレを始めるには
筋トレを始めるには、ジムに通うのが最も良い方法ではありますが、自宅でも簡単にできる方法があります。まずは、自分自身のレベルに合わせたトレーニングメニューを作成しましょう。自宅でできる筋トレには、腕立て伏せやスクワット、腹筋などがあります。自宅で行う場合は、ダンベルやバーベルなどのトレーニング器具を用意すると効果的です。
また、パーソナルジムに通う場合は、トレーニングプランを作成してもらうことができます。トレーニングプランは、自分自身の目標に合わせて作成されるため、効果的にトレーニングを行うことができます。ジムに通う場合は、トレーニング器具が豊富にあり、様々な筋肉を鍛えることができます。
筋トレを続けるためには
筋トレを続けるためには、筋トレ自体を楽しむことが大切です。楽しむことで、継続することができます。筋トレをする際には、自分自身が楽しめるような音楽を聴いたり、友達と一緒に行ったりすることも効果的です。
また、筋トレを続ける上で、目標設定が重要です。短期的な目標を設定して、自分自身が達成しやすいものから始め、徐々に高いレベルの目標に向かって進んでいくことが大切です。目標達成の喜びを感じることで、継続する意欲が湧いてきます。
また、筋トレを続けるためには、食事にも注意が必要です。筋肉を作るためには、たんぱく質が必要です。食事によってたんぱく質を摂取し、筋肉を作り上げることが大切です。また、バランスの良い食事を心がけ、栄養素をバランスよく摂取することも重要です。
コメント