GAINからの配信情報

・ダイエットの時に楽しめる食事ない？・美味しいダイエット食知りたい！今回は、このような要望にお応えできるメニューを御紹介します。どうも、神楽坂・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN 代表で絶対ダイエット請負人の上地裕作です。上地裕作神楽坂江戸川

・ダイエット中でもファミレスで皆と食事したい・外食だと食べて良いものがわからない今回はこのようなダイエット中の外食メニューへの疑問にお答えします。どうも、神楽坂・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN 代表で絶対ダイエット請負人の上地裕作です。上地裕作

・江戸川橋周辺でダイエットランチが出来るところない？・江戸川橋のヘルシーランチ知りたい今回はこのような疑問にお答えします。どうも、神楽坂・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN で代表をしている絶対ダイエット請負人の上地裕作です。上地裕作神楽坂

・神楽坂周辺で食べても太らない食事するところない？・神楽坂のヘルシーランチ知りたい今回はこのような疑問にお答えします。どうも、神楽坂・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN で代表をしている絶対ダイエット請負人の上地裕作です。上地裕作神楽坂江

・下半身のトレーニングは太くなりそう・下半身を鍛えて何かメリットはある？・普段から下半身は鍛えておいたほうがいい？今回はこのような疑問にお答えします。どうも、神楽坂・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN で代表をしている絶対ダイエット請負人の上地裕作です。

・トレーニーは、頑張って鍛えても披露する場所はあるの？・色々な大会名を聞くけど違いはあるの？今回はこのような疑問にお答えします。どうも、神楽坂・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN で代表をしている絶対ダイエット請負人の上地裕作です。上地裕作

・フリーウエイトのほうが筋肥大させやすいって聞いたけど本当？・マシーンは怪我しにくいからマシーンがいいのかな？今回はこのような疑問にお答えします。どうも、神楽坂・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN で代表をしている絶対ダイエット請負人の上地裕作です。上

・薄着の季節までに痩せたい！・ジムで真剣にダイエットしたい！・女性でも納得いくパーソナルジムないかな？今回はこのような疑問にお答えします。上地裕作神楽坂江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権準優勝ベス

パーソナルトレーニングと聞けば、ジム店舗に通ってセッションをうけるイメージを持たれるかと思います。しかし、サービスの提供形態の一つにはインターネットを使ったオンラインフィットネスという形態もあります。フィットネスの本場であるアメリカでは、2010年頃にはすでにオンラインによるパーソナルトレ

上地裕作神楽坂江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権準優勝ベストボディ・ジャパン2017東京オープン大会ミドルクラスグランプリ受賞得意分野　ボディメイク、ダイエットボディメイクやダイエットのためにジムに