ボディメイク

上地裕作神楽坂江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権準優勝ベストボディ・ジャパン2017東京オープン大会ミドルクラスグランプリ受賞得意分野　ボディメイク、ダイエット周囲の友人や職場の同僚などがど

上地裕作神楽坂江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権準優勝ベストボディ・ジャパン2017東京オープン大会ミドルクラスグランプリ受賞得意分野　ボディメイク、ダイエット痩せてスリムなモテボディを目指

上地裕作神楽坂江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権準優勝ベストボディ・ジャパン2017東京オープン大会ミドルクラスグランプリ受賞得意分野　ボディメイク、ダイエットテレビで健康番組をしていて体の柔軟性が

・ジムに行ってもダイエット上手くいかない・トレーナー付のパーソナルジムを探しているけど、どこも似たり寄ったりで決められないこのような悩みを解決するために、今回はパーソナルジムをタイプ別に解説していきます。どうも、神楽坂・早稲田の貸切りパーソナルジムGAIN 代表で絶対ダ

上地裕作神楽坂江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権準優勝ベストボディ・ジャパン2017東京オープン大会ミドルクラスグランプリ受賞得意分野　ボディメイク、ダイエット昨今のコロナウイルス感染症の広がりによ

カラダを変える5つの鉄則！筋トレを続けるうえで意識したいこと三好　勝・パーソナルジムGAIN プロトレーナー・FINE LAB アンバサダー・2021年 NABBAスポーツ出場予定・得意分野　ボディメイク、逆三角形メイキング筋トレを継続して行おうと思っても中々続かな

【筋トレ】筋肉が大きくなる仕組みとは？確実に細マッチョになる筋トレを上地裕作・パーソナルジムGAIN 代表・JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権準優勝・ベストボディ・ジャパン2017東京オープン大会ミドルクラスグランプリ受賞・得意分野　ボディメイク、ダイエッ

・暴食なんてしてないのになぜお腹は出るのだろう・どうすればお腹を凹ませることができるの？・お腹を凹ませてスリムになりたいどうも、神楽坂・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN 代表トレーナーで絶対ダイエット請負人の上地裕作です。上地裕作神楽坂江戸川橋パ

ダイエット、ボディメイクのお役立ち情報を新宿区神楽坂/早稲田/江戸川橋パーソナルジムのプロトレーナーが筋トレの正しいフォームを教えます！筋トレを初めても正しいフォームが出来ないとお悩みの方はいらっしゃいませんでしょうか。正しいフォームを作るためには、実は土台となる筋肉が大切になります。特に

・50代、60代でも動ける身体目指したい・将来寝たきりにはなりたくないこのように将来の身体について心配する方は多いのではないでしょうか。特に運動不足の悩みを抱える方の多い現代人にとっては将来の準備は真剣に考えたいものです。どうも、神楽坂・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN 代表