ボディメイク

どうも、神楽坂・江戸川橋・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN 代表で絶対ダイエット請負人の上地裕作です。上地裕作神楽坂江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権準優勝ベストボディ・ジャパン2017

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さてさて、夏もすっかり終わりこれから来年に向けて身体づくりを開始しようという人も少なくないのではないでしょうか。本日は筋トレ初心者に「筋トレを始める前に買っておいた方が良い筋トレグッズ」をご紹介いたします。どうも、神楽坂・江戸川橋・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN 代表で絶対ダイエッ

日本ではあまり聞き馴染みのない、鍛えた肉体美を競い合う競技である「フィジーク」をご存知でしょうか？こちらの記事では、そんなフィジークについて詳細を解説していきます。どうも、神楽坂・江戸川橋・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN 代表で絶対ダイエット請負人の上地裕作です。

筋トレを始めたはいいけど、いちいち自分で記録をするためにメモを取るのが煩わしかったり、自主トレを効率よく楽しみながら行いたいこんなお悩みを抱えているトレーニーは少なくないのではないでしょうか。どうも、神楽坂・江戸川橋・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN 代表で絶対ダイエット請負