ボクササイズ

どうも、神楽坂・早稲田の貸切パーソナルジム GAIN で代表をしている絶対ダイエット請負人の上地裕作です。今回は、『有酸素運動はボクササイズなどの激しい運動を短時間でやるのがベスト』について書いていきたいと思います。NO PAIN NO GAIN!!運動の種類ダイエ