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ダイエット効果は果たして!?サウナ効果の解説!おすすめサウナもご紹介

ダイエットにサウナは効果があるとかないとかいう議論は昔より多くされてきました。ただ汗をかくだけだから、サウナあがりにビールのんじゃうと意味がないよなど、ダイエットに対して否定的な意見が聞かれることもしばしば。ですが、実はサウナにはダイエットに対して有効となるメリットがあるのです。ど

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