ボディメイク

・最近太ってしまったので痩せたい・久々に体重計に乗ったら大変なことになっていたダイエットをしようと思うきっかけは人それぞれだと思います。その中でも体重計に乗ったときにダイエットをしなければヤバいと思う方や、普段着ている服やズボンがお腹やお尻・太腿の贅肉が邪魔になり、張り裂けそうになってし

どうも、神楽坂・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN 代表トレーナーで絶対ダイエット請負人の上地裕作です。上地裕作神楽坂江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権準優勝ベストボディ・ジャパン2017

どうも、神楽坂・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN 代表で絶対ダイエット請負人の上地裕作です。上地裕作神楽坂江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権準優勝ベストボディ・ジャパン2017東京オープ

昨今ではTHE MATCH2022で那須川天心選手と武尊選手が格闘技界を賑わし、キックボクシングで若者に夢を与える一面を見せております。いわゆる【スポーツ】という枠組みで見たときに、流行るかどうかは必ず大人の事情が介在します。それはその興行で利益を出せるのかということ。日本だと、メ

パーソナルジムといっても、価格の見せ方から単価、サービス、機材、広さ、トレーナーの品質からバラバラで、一体何を基準に良し悪しを決めれば良いのかわからないという悩みはありませんか？筆者が運営するパーソナルジムGAINの会員様も、この点はパーソナルジム業界の闇だよねとと口を揃えて仰います。

・トレーニーは、頑張って鍛えても披露する場所はあるの？・色々な大会名を聞くけど違いはあるの？今回はこのような疑問にお答えします。どうも、神楽坂・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN で代表をしている絶対ダイエット請負人の上地裕作です。上地裕作

・筋トレして筋肉つけたいが食事は気にすべき？・ダイエットに筋トレ盛り込むなら食事はどうしたらいい？・筋肉を目立つようにするのに食事を制限する必要はあるの？筋肉をつけて異性にモテるだけでなく、会社の同僚や友人からも憧れの的になりたいなんて思っている人の場合、ウェイトトレーニングと食事制限の相

神楽坂貸切パーソナルジムGAIN代表の上地裕作、またの名をダンディ上地です。彼氏欲しいな、どこかに旦那様候補になってくれる男性いないかな。でも今の私じゃ誰も相手してくれないよね。なんて悩んでいませんか。ボディメイクの目的は人それぞれだと思いますが、男性にモテたいと悩んでいる方も多くいるので

上地裕作神楽坂江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権準優勝ベストボディ・ジャパン2017東京オープン大会ミドルクラスグランプリ受賞得意分野　ボディメイク、ダイエットSPOSHIRUさんで神楽坂/江戸川橋