理想的なスタイルは『筋肉』と『脂肪』の割合で決まる
皆さんはダイエットというとどのようなイメージをお持ちですか？恐らく食べるものを制限したり、食事量を減らすといった「我慢」のイメージがあるかと思います。しかし、食事を減らしただけで理想的なスタイルが手に入るかと言われると懐疑的です。なぜなら、スタイルとは『筋肉』と『脂肪』の割合で決まるため、
皆さんはダイエットというとどのようなイメージをお持ちですか？恐らく食べるものを制限したり、食事量を減らすといった「我慢」のイメージがあるかと思います。しかし、食事を減らしただけで理想的なスタイルが手に入るかと言われると懐疑的です。なぜなら、スタイルとは『筋肉』と『脂肪』の割合で決まるため、