どうも、神楽坂・江戸川橋・早稲田の貸切りパーソナルジム GAIN 代表で絶対ダイエット請負人の上地裕作です。

上地 裕作

  • 神楽坂 江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表
  • JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権 準優勝
  • ベストボディ・ジャパン2017東京オープン大会 ミドルクラス グランプリ受賞
  • 得意分野 ボディメイク、ダイエット

見栄がどれほど無意味で人生を停滞させるか

私たちの生活には、見栄を張りたくなる誘惑が常に潜んでいます。資産がほとんどないのに高級時計を買う。返済のプレッシャーがあるのに不動産投資に手を出す。手の届かない高級時計を偽物で代用する。収入に見合わない高級車を長期ローンで買う──これらは一見「夢を追う行動」に見えるかもしれません。しかし実際は“自分を大きく見せたい”という願望の産物であり、現実を変える努力とはまったく別の方向を向いています。

見栄を張ることで一瞬気持ちが高まるかもしれませんが、それは持続性のない虚構です。むしろその行動は、未来に必要な本質的な投資を奪い、チャンスを減らし、長期的な成長を妨げます。高級品そのものが悪ではなく、「実力がないのに実力があるように見せようとすること」が人生を停滞させるのです。

大した業績も経歴もないのに「俺はすごいですよ」と暗に示しても、後で結局はバレてしまいます。

資産を持つ人が高級品を買う理由

世の中には、高級車も高級時計も、ためらいなく買う人がいます。しかし彼らがそのような選択をするのは見栄ではなく、「資産をすでに持っており、それらが資産を拡大する手段になる」と分かっているからです。

高級時計は信用形成の道具になり、不動産はキャッシュフローを生み、高級車はブランド力によって交渉力を上げることすらあります。彼らが持っているのは「ブランド品」ではなく、「戦略」なのです。

そしてその戦略を成立させる土台、つまり資産は、結果が出るまで努力し続けた人にしか手に入らないものです。

成功者は準備より行動を優先する

多くの人は「知識がついたら挑戦したい」と考えます。しかし成功できる人は、準備が整うのを待ちません。
走りながら学び、試しながら修正し、改善し続けます。

知識の不足を理由に動かないのは、「挑戦しないための言い訳」にすぎません。
行動が先、知識はあと。
この順番を逆に考えている限り、結果は永遠に手に入りません。

種銭がないと投資の舞台に立てない

資産形成の世界では、R>G(資本収益率>経済成長率)という絶対原則があります。給与だけに頼る働き方では資産は増えず、資産を運用できる層とできない層の格差は広がり続けます。

しかし、投資を始めるには「種銭」が必要です。

この種銭をつくれずに人生を終える人が大多数です。では、どうすればいいのか。
答えは圧倒的にシンプルです。

倹約と効率的な収入でまずは1000万円をつくること。

この1000万円が、未来の人生を大きく変える“レバレッジの起点”になります。

1000万円なんて普通は貯まらない

多くの人は「まずは1000万円貯めたい」と口にします。しかし、現実として1000万円を貯められる人は驚くほど少ないままです。それは意志が弱いからではなく、人間の生活構造そのものが“貯金だけでは到達できないようにできている”からです。

りそなバンクの統計によると若いうちは“1000万円なんてほぼ誰も持ってない” のが数字でハッキリ出ています。

毎月の生活費、趣味、交際費、突発的な出費──こういったものが積み重なると、年に100万円貯めることすら困難です。仮に年100万円貯められたとしても、1000万円に到達するまで10年。その10年の間、一度も誘惑に負けず、事故も病気も転職も経済的ショックも起こらないという前提でようやく達成できる金額です。

つまり「貯める」という行為だけで1000万円に到達するのは、一般的な生活を送る人にとっては“ほぼ不可能に近い戦い”なのです。

だからこそ、1000万円を作れる人は「リスクを負う側」に立っています。

ここで言うリスクとは、無謀な賭けではありません。
小さく踏み出す挑戦であり、人生のステージを一段上げるための“成長の負荷”です。

・副業を始めて、睡眠時間や趣味の時間を一部削る
・得意ではない分野に挑戦して、自分の市場価値を高める
・資金を借りて事業を始める
・わずかでも投資を始めて、お金に働かせる感覚を知る

こうした“自分を変える側の行動”を取らなければ、1000万円は永遠に遠いままです。
逆に言えば、これらの負荷を受け入れると、世界の見え方が変わります。

少額とはいえ投資を始めれば、経済ニュースが自分事になり、時間の価値を理解するようになる。
副業をすれば、会社の給料に依存しない働き方の自由を感じる。
自己投資をすれば、努力が収入に直結する面白さを知る。

多くの人は「リスクを取るのが怖い」と言いますが、実はもっと怖いのは、挑戦しないまま歳を重ね、ずっと同じ考え方のまま生きることではないでしょうか。
何も変えなければ、未来も変わりません。

1000万円を作れる人は特別な才能があるわけではありません。
ただ一つだけ違うのは、

“ノーリスクの人生はノーリターンで終わる”

という事実を理解していることです。

リスクを負うとは、未来の可能性を選ぶということ。
その瞬間から、世界は変わり始めます。

パーソナルジムも資産形成と同じ構造

筋トレも資産形成とまったく同じ構造で動いています。神楽坂・江戸川橋のパーソナルジムに「変わりたい」と通い始める人は多いですが、実際に結果を出すまで走るのは20〜30%程度。どれだけトレーナーが鼓舞しても、実際はこの程度です。

なぜなのか?
その理由はとても単純です。

お金を払っただけで満足し、行動が止まる”からです。

結果を変えるのは、会費ではなく“汗を流した時間”です。
フォームの改善、適切な負荷、食事管理、睡眠、生活習慣──このすべての積み上げが身体を変えます。

努力とは「結果が出るまで評価を求めない姿勢」

筋トレには“報われない時間”が存在します。
体重が落ちない、筋肉痛で動けない、鏡を見ても変化が分からない──そんな停滞期を乗り越えられるかどうかが勝敗を分けます。

これは資産形成にも同じことが言えます。複利は最初の数年まったく実感が湧かない。しかし、継続している人はその後に一気に結果が出ます。

努力とは、未来の自分のために静かに積み上げるもの。
見栄とは、今の他人から評価されたいだけの行動。

人生を変えるのは、いつだって前者です。


神楽坂・江戸川橋という街が「継続率を高める理由」

生活動線とトレーニング動線が一致しやすい

神楽坂・江戸川橋エリアは「生活と運動が自然に融合する街」です。

・自宅から歩いて通える距離感
・仕事帰りに寄りやすい導線
・駅からのルートがシンプル
・夜でも比較的落ち着いた街並み

人は「面倒だ」と思った瞬間、習慣を手放します。逆に「自然に行ける」環境であれば、継続率は驚くほど高まります。

筋トレは“継続できる環境”を選んだ時点で半分勝っているのです。

神楽坂という街の持つ“精神的効用”

神楽坂は、都会でありながら圧倒的に落ち着きのある街です。
石畳が続く路地、しっとりした空気感、和洋が混ざり合う雰囲気──これらは心理的に非常に大きな効果を持ちます。

・ストレスを減少させる
・集中力を高める
・運動へのモチベーションを維持しやすい

心理学では「環境は行動を支配する」と言われます。
神楽坂はまさに、継続するための“正しい空気”が流れる街なのです。

江戸川橋の「穏やかな生活圏」が習慣を支える

江戸川橋は、神田川沿いに広がる静かな生活圏。
日々の暮らしが整いやすく、生活リズムを安定させやすいのが特徴です。

・無理なく歩ける範囲に生活圏が収まる
・人混みが少なく心が乱されにくい
・自然と生活習慣が整う

筋トレは、生活リズムが乱れていると続きません。江戸川橋は、まさに“習慣化の土台”を整えてくれる街なのです。

パーソナルジムGAINの立地が継続率を押し上げる

GAINは神楽坂と江戸川橋のちょうど中間にあり、どちらの住人・利用者にとっても通いやすい絶妙な立地にあります。

・仕事帰りに1セット
・休日のリフレッシュとして通える
・生活動線を邪魔しない自然な距離感

継続できる人は、努力の総量が違います。
そしてこの“総量”は、環境によって大きく変わります。

GAINの立地は、あなたの努力を最大限に後押ししてくれる設計なのです。


まとめ:努力は一生の資産、見栄は一瞬の幻

結果が出なくても継続するのが努力。
結果が出る前に見せたくなるのが見栄。

見栄は一瞬で消えますが、努力は未来を裏切りません。

神楽坂・江戸川橋で、本気で身体を変えたいあなたへ。
パーソナルジムGAINは、あなたの努力を“確実に結果へ変える場所”です。

参考文献 見栄とプライドを捨てると生きやすくなる