未分類

上地裕作神楽坂江戸川橋パーソナルジムGAIN 代表 JBBF 2018関東メンズフィジーク選手権準優勝ベストボディ・ジャパン2017東京オープン大会ミドルクラスグランプリ受賞得意分野　ボディメイク、ダイエットSPOSHIRUさんで神楽坂/江戸川橋

「引き締まった身体を手に入れたい」、「自信が持てる体型になりたい」そんな思いでボディメイクを始めたものの、食事制限や筋トレをやっても全く身体に変化なしと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。残念ながら上記のようなやり方では、あなたが想像している身体に近づくことは難しいでしょう。なぜなら、

ダイエット、ボディメイクのお役立ち情報を新宿区神楽坂パーソナルジムのプロトレーナーが発信していますダイエットをしているときに継続的に体重を落としていると、ある時期を境に体重が減らなくなってしまう停滞期という時期があります。ダイエットを初めてする人であれば、それまで順調に減っていた体重が突如